孕早期可以吃羊肉，羊肉是一種很不錯的食物，有溫暖身體的效果，還能夠補充蛋白質的攝入，對孕婦的身體很有好處；孕期中飲食要注意營養(yǎng)合理搭配，孕早期遵醫(yī)囑補充葉酸。

懷孕早期一般是可以吃羊肉的，生活中沒有實際的案例能夠證明羊肉會造成先兆流產。羊肉是屬于含有營養(yǎng)的物質，吃羊肉可以補充身體的健康以及胎兒的生長發(fā)育。羊肉屬于比較美味的食物，做法也是非常多的，可以煮也可以燉，而且購買羊肉要到正規(guī)的超市或者市場購買新鮮的羊肉，這樣吃起來也比較放心。