神經(jīng)衰弱是一種神經(jīng)官能癥，是有平時(shí)的精神壓力過大、長(zhǎng)期的焦慮緊張、敏感多疑等因素引起的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂?；颊咭话銜?huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落、食欲不振、精神萎靡等表現(xiàn)。

神經(jīng)衰弱可能是由于你精神上的問題，所以還是建議你去醫(yī)院做下檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況來做針對(duì)性的調(diào)理，平時(shí)多吃一些清淡的食物，不要吃太過刺激辛辣的東西，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，以積極向上的心態(tài)來面對(duì)生活，不要讓自己有太大的壓力。