想要快速的減掉肚子，只能采取抽脂的方式，可以吸除腹部多余的脂肪，從而在短時間內(nèi)達到瘦肚子的目的。但是您也可以采取體育鍛煉的方式，促進腹部多余脂肪消耗。飲食上盡量以低脂清淡的食物為主，禁止食用高脂肪類食物。但是這種減掉腹部多余脂肪時間會相對較長一些。

想要減掉肚子，可以通過平時的飲食和運動量進行，同時還可以適當?shù)倪M行腹部按摩，促進胃腸道的蠕動，從而加強機體的消化吸收功能。長期堅持能夠消耗腹部的脂肪，達到瘦肚子的目的。