骨折之后，通常在骨折端愈合之后兩到三個(gè)月左右，可以進(jìn)行下床活動(dòng)。在剛開(kāi)始活動(dòng)的時(shí)候，盡量避免過(guò)度用力。如果骨折愈合良好，即可適當(dāng)鍛煉關(guān)節(jié)部位。平時(shí)多注意休息，飲食上盡量多吃含鈣高的食物。

這種情況下不建議立即活動(dòng)。需要慢慢恢復(fù)的，一般需要兩個(gè)多月以后才可以下地走路的?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，不負(fù)重下床運(yùn)動(dòng)，可以熱敷理療治療。