女性在生理期是可以喝紅茶的，因?yàn)榧t茶比較溫和，并且含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如礦物質(zhì)、氨基酸、茶多酚等，有利于緩解經(jīng)期的不適，但是需要注意飲用的量不可過(guò)多，另外也要注意避免食用寒涼熱性等食物。

根據(jù)你描述的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，女性生理期可以喝紅茶。在月經(jīng)期，飲食不能過(guò)于寒涼，建議少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、楊桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷飲或放置冰箱里的水果。中醫(yī)認(rèn)為寒主收引，寒性凝滯。在月經(jīng)期過(guò)食寒涼之品，易造成經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)少、甚至閉經(jīng)等。另外，月經(jīng)期也不要吃過(guò)于溫?zé)岬氖澄?，如桂圓、榴蓮、石榴、荔枝、櫻桃、牛羊肉、蝦、海參、辣椒等。中醫(yī)認(rèn)為熱性炎上，易動(dòng)血活血，在月經(jīng)期過(guò)食溫?zé)嵝允澄?，?huì)使經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)等。因此在月經(jīng)期飲食方面注意不能過(guò)寒過(guò)熱。