平和體質(zhì)，是正常的情況，是指體內(nèi)的陰陽平和，而且臟腑以及氣血功能都處于正常水平，一般是因為有良好的生活以及飲食習慣，還應該繼續(xù)保持，飲食要均衡，同時不要熬夜，保持身心愉快。

平和體質(zhì)是一種正常的表現(xiàn)，但想維持必須要合理調(diào)理。平和體質(zhì)是指陰陽平和，臟腑氣血功能正常，先天稟賦良好，后天調(diào)養(yǎng)得當?shù)膫€體體質(zhì)，即一般健康人的體質(zhì)狀態(tài)。