出現(xiàn)陰虛，一般考慮是由于長期勞累過度、不節(jié)制的性生活、疾病久治不愈、飲食不規(guī)律或者是長期吃性質(zhì)寒涼或者是生冷的食物等因素導(dǎo)致。如果出現(xiàn)陰虛，則需要多休息，多吃維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

陰虛主要由于熱病之后、或雜病日久傷耗陰液，或因五志過極、房事不節(jié)、過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少，機體失去濡潤滋養(yǎng)物質(zhì)所導(dǎo)致的?；颊咧饕憩F(xiàn)頭暈，耳鳴，失眠，多夢，健忘，腰膝酸軟，性欲亢奮，遺精，女子經(jīng)少或閉經(jīng)等。陰虛見于多個臟器系統(tǒng)組織的病變，嚴(yán)重者可導(dǎo)致亡陰證?；颊咂綍r要注意休息，不熬夜，堅持鍛煉身體，提高身體抵抗力。