大人低燒首先應(yīng)采用物理降溫的方式，用溫毛巾在擦拭全身，尤其是血管豐富的區(qū)域，如手腳心、腹股溝、腋窩、肘窩等，期間要多喝溫水，以促進(jìn)排汗。飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免勞累。

陰虛內(nèi)熱的人容易低燒手心腳心熱。有的人表現(xiàn)為心里煩悶燥熱難耐，總想吃冷飲涼菜，感覺(jué)口里干燥，吞咽口水時(shí)感到口苦，甚至莫名其妙的有惡心感，晚上睡覺(jué)時(shí)不容易入睡，感覺(jué)身體熱得慌，容易出汗。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈心悸、沒(méi)有力氣、皮膚蒼白、大便干燥、小便發(fā)黃、舌頭發(fā)黃、總想喝水。引起陰虛內(nèi)熱的原因有肺部受熱、過(guò)度疲勞、蔬菜攝入過(guò)少，陰虛內(nèi)熱的人生活起居應(yīng)該盡量不要熬夜，因?yàn)榘疽箓帲瑫?huì)加重陰虛。養(yǎng)生原則是養(yǎng)陰降火、鎮(zhèn)靜安神，以飲食調(diào)理、心神調(diào)養(yǎng)為主。飲食上不宜吃溫燥、辛辣、香濃的食物，如辣椒、蔥、姜、蒜、酒等。