首先可以通過(guò)佩戴避孕套的方式避孕，這種方法比較簡(jiǎn)便，并且避孕的成功率也比較高。另外，進(jìn)行性生活的時(shí)候沒有采取防護(hù)措施，還可以在性生活后服用避孕藥進(jìn)行避孕?；蛘哌€可以去醫(yī)院放置宮內(nèi)節(jié)育器。

長(zhǎng)期避孕的方法不要選擇口服避孕藥，對(duì)人體傷害太大，可以考慮在人體內(nèi)放置節(jié)育器，也就是人們常說(shuō)的上環(huán)，它是一種放置于子宮腔里對(duì)其達(dá)到避孕效果的一種避孕裝置，它的作用只限于局部，所以對(duì)人體是沒有傷害的，比較安全，是常用的避孕方法之一。