懷孕前和孕期補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，整個孕期沒有吃葉酸，如果平時多補(bǔ)充綠葉蔬菜，可以補(bǔ)充到葉酸，孕期只要按時產(chǎn)檢，產(chǎn)檢結(jié)果都是正常的，是不要緊的。

在懷孕的時候要注意營養(yǎng)避免孩子有畸形發(fā)生，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，當(dāng)然，你只吃前三個月也是可以的，懷孕前三月就需要補(bǔ)充一下葉酸，以后就可以不用補(bǔ)充啦，多吃一些蔬菜水果也是可以的。量的葉酸有可能影響體內(nèi)鋅的攝入吸收。一般不需要補(bǔ)過多的葉酸。懷孕期間可以檢測葉酸代謝，高風(fēng)險的懷孕期間可以多補(bǔ)充葉酸。低風(fēng)險的適當(dāng)補(bǔ)充就行，不需要長時間服用。