根據(jù)病情描述，主要考慮是氣滯血瘀或者體內(nèi)寒氣過(guò)重導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，從而使經(jīng)血長(zhǎng)時(shí)間停留在陰道酸性環(huán)境下，所以會(huì)變黑，而且量很少。平時(shí)注意加強(qiáng)保暖，可以適當(dāng)用熱水袋放置腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于經(jīng)血排出。

月經(jīng)量很少而且黑，有可能是氣滯血瘀引起的宮血排出不暢，是由于體內(nèi)寒氣過(guò)重引起。建議：您月經(jīng)期注意保暖，腹部不要受涼，可以喝些紅糖生姜水驅(qū)寒，晚上睡覺(jué)前泡腳，促進(jìn)全身血液循環(huán)，幫助經(jīng)血的排出。