羊奶富含營(yíng)養(yǎng)，是最接近于人奶的飲品，可以增強(qiáng)人體的免疫力。孕婦喝羊奶時(shí)注意羊奶的生產(chǎn)日期，避免喝過(guò)期的羊奶。喝羊奶時(shí)建議將奶適當(dāng)?shù)募訜?，防止受涼?dǎo)致腹脹。注意有腹瀉、嘔吐癥狀的孕婦不能喝羊奶。

羊奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，懷孕期間是可以喝羊奶的，可以補(bǔ)充人體內(nèi)的鈣缺乏，懷孕期間營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，合理飲食，不挑食，不偏食，多吃一些含維生素豐富的蔬菜水果，多吃高鈣高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，還要注意休息，避免勞累，保持心情舒暢。