在孕早期時(shí)，因?yàn)樘喊l(fā)育還小，對(duì)睡姿一般不做過(guò)多要求，注意避免俯臥位睡覺(jué)即可，以免子宮受壓。但是注意到了孕中期和孕晚期，建議孕婦左側(cè)臥位睡覺(jué)，這可以緩解子宮韌帶緊張，緩解缺氧等情況，利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

孕婦的正確睡姿主要與懷孕時(shí)間長(zhǎng)短有很大的關(guān)系，一般對(duì)于妊娠比較小的孕婦，睡姿沒(méi)有特殊的要求。但對(duì)于接近足月的孕婦，最正確的睡姿應(yīng)該是左側(cè)臥位，可減少妊娠子宮對(duì)主動(dòng)脈的壓迫，維護(hù)正常的張力。