睡覺一般建議頭朝向南北方向，因?yàn)槟媳狈较驅(qū)儆陧槾艌龇较?，但地球的磁場并不?huì)對(duì)人體造成明顯影響，只要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和睡姿，建議采取平臥和右側(cè)臥位，盡量避免趴著睡覺。

晚上睡覺的時(shí)候應(yīng)該選擇應(yīng)該是頭朝南方或北方較好一些，因?yàn)榈厍虻拇艌鍪悄媳狈较?，睡覺時(shí)順著磁場方向，有利于增強(qiáng)人體的血液循環(huán)，從而提高睡眠質(zhì)量；睡覺能夠是人體的肌肉完全放松，還可以降低內(nèi)臟器官的生理活動(dòng)。