臉上長斑應該是指黃褐斑，最常見的原因就是患者最近體內的激素水平有明顯的改變，比如患者正處在青春期或者妊娠期，有的患者可能與長時間日曬或者情緒抑郁有關系。還有的患者可能與近期服用的一些藥物或者本身患有生殖系統(tǒng)的疾病有關系。

臉上長了好多斑主要是臉部皮膚發(fā)生色素沉著引起的。建議：平時保證營養(yǎng)攝入均衡，可以多吃富含維生素的食物，如西紅柿、蘋果等。另外，也可以到醫(yī)院進行激光祛斑治療。平時進行戶外活動時，做好防曬措施。