建議：您在檢查出牙結(jié)石后需要勤刷牙。飲食上以清淡為主，可以多吃維生素、粗纖維的食物，飯后養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣。若是沒有效果還可以入院通過超聲波洗牙的方法，去除牙結(jié)石。

如果剛剛形成牙結(jié)石，應(yīng)該要徹底清除，清潔口腔，對于牙結(jié)石的去除比較容易。如果牙齒已經(jīng)形成了鈣化，再進(jìn)行清除就困難了，建議去醫(yī)院進(jìn)行超聲進(jìn)行治療。在生活中，患者要養(yǎng)成早晚刷牙及時清除食物殘渣的習(xí)慣，合理營養(yǎng)，少吃辛辣刺激性大的食物，吃完零食之后要及時漱口。