剖腹產的女性在燉湯時可以適當放入生姜，生姜有去腥的功效，但是不建議直接食用生姜，生姜也屬于辛辣刺激的食物，如果大量食用，可能會引起盆腔充血，惡露不能排出，不利于身體恢復。

燉湯可以適量的放點生姜，大蔥類的，減輕魚的腥味，不過不能過量，以免刺激胃腸道。鯽魚湯有很好的促進乳汁分泌的作用，產婦可以適當多喝。建議：產褥期要攝入均衡的營養(yǎng)，多吃湯水類的食物，同時還要保持心情舒暢，適當活動，促進身體恢復。