女性在生產后身體比較虛弱，身體抵抗力比較低，如果不坐月子，可能造成各種疾病。懷孕對女性身體的影響比較大，身體恢復也需一定的時間。你在產后要臥床休息，可以適當的按摩小腹促進子宮內淤血排出。

你好，因為孕婦在整個孕期和分娩的過程中，特別的辛苦，特別虛弱，需要進行身體恢復。生殖器官，如子宮和外陰部都會變得松軟，充血，水腫，表面出現創(chuàng)傷，一般需要產后42天恢復正常。分娩的過程中造成女性身體極度疲憊和營養(yǎng)流失，在產后應該保證充足的睡眠，保證足夠的營養(yǎng)攝入。通過適度的運動和休養(yǎng)，適當的食補，使子宮恢復到原來，使氣血通暢。