來月經可以適量吃木瓜。木瓜是溫性水果，營養(yǎng)價值高，富含維生素以及蛋白質，具有抗氧化美容養(yǎng)顏、舒筋活絡、抗菌驅蟲、降壓抗凝的功效，能夠增強人體免疫力。女性經期注意私處清潔衛(wèi)生，注意保暖。

在女性月經期間也是可以吃木瓜的但是不要吃得太多，因為木瓜雖然性平，但是它屬于一種水果溫度相對來說還是比較低的，如果是在月經期間吃過多的木瓜有可能會引起胃部受涼，如果出現明顯胃部受涼的情況下就有可能會間接的引起子宮數量，從而引起明顯的腹痛或者是明顯的月經出血量變化。