剛跑完步能不能洗澡嗎？問
26歲2025年03月29日 15:36:33
病情描述：
我聽說在剛跑完步的時候是不應該去洗澡的，對于皮膚會造成刺激，請問醫(yī)生剛跑完步能不能洗澡嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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袁皓琛副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
剛跑完步的時候不可以立刻的洗澡，洗澡應間隔20-30分鐘左右的時間。在剛結束運動時，身體的每個毛孔都是張開的，屬于完全打開的狀態(tài)，此時立刻的洗澡會導致受風寒，風寒濕邪侵襲人體導致患病。在跑步后立刻洗澡，還會導致患者出現(xiàn)低血糖癥狀，甚至可能會因為低血糖導致患者昏迷，跑步后身體的能量消耗過多，要及時的進行補充，以免身體出現(xiàn)一過性的低血糖反應。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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