女性月經(jīng)期間飲食方面是可以吃些性溫?zé)岬乃?，有利于提高身體免疫力，比如蘋果、草莓、獼猴桃、橙子、橘子、榴蓮、梨子、葡萄、番石榴、哈密瓜、桃子、火龍果以及香蕉等。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑孕└缓鞍踪|(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋以及動(dòng)物瘦肉等。另外，飲食盡量以清淡為主，忌生冷以及辛辣刺激性的食物。同時(shí)注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，保持私處清潔，禁止性生活以及盆浴。