平時想要去除去掉老年斑，飲食方面注意多喝水，有利于加快機(jī)體新陳代謝，幫助機(jī)體更快地排出毒素。同時也可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些富含維生素C和維生素E的食物，比如西紅柿、胡蘿卜、獼猴桃以及檸檬等，因?yàn)榫S生素C和維生素E可以起到美白肌膚、延緩衰老的功效。另外，平時也需要做好皮膚的補(bǔ)水保濕工作，多做一些面部按摩動作，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助色斑淡化。