寶寶想要最快最好的補(bǔ)充鈣元素可以食用含鈣物質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、骨頭湯和蝦皮等，同時(shí)還要多去戶外曬太陽(yáng)以促進(jìn)鈣元素的吸收和利用，其次還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片或葡萄糖酸鈣以及枸櫞酸鈣等物質(zhì)，飲食上還要避免食用碳酸類食物，以免阻止機(jī)體對(duì)改的吸收。寶寶缺鈣應(yīng)積極帶其去醫(yī)院兒科就診，在此期間要注意自身保暖和休息，盡量避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。