提肛可以增強性功能嗎？問
29歲2025年03月29日 16:15:56
病情描述：
朋友告訴我做提肛運動可以增強性功能，我感覺兩者好像沒什么聯(lián)系，所以想咨詢醫(yī)生，提肛可以增強性功能嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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潘建剛主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 向他提問
提肛和增強性功能沒有直接關(guān)系，提肛主要目的是加強肛門周圍肌肉力量，對尿道的括約肌、盆腔的肌肉功能會有幫助，有利于改善尿急、尿頻的癥狀，但如果堅持鍛煉對性生活可能有一定幫助。一般提肛運動可以每天做7-8組，每組30-50次，每天堅持30分鐘，長期練習有利于避免肛門疾病的出現(xiàn)，對于避免痔瘡也是一個很好的運動方式。練習提肛要避免過度，以免導致肛門出現(xiàn)不適癥狀。
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