不吃藥治療抑郁癥要看患者的輕重程度，一般來說輕度患者，可以不服用藥物進(jìn)行治療，患者可以通過自我調(diào)整的方法來緩解癥狀，此方法主要是通過運(yùn)動或者做自己喜歡的事情來提高自己的心情，從而有效的緩解抑郁癥狀。還有一種方法是心理治療，是通過認(rèn)知行為治療，重建認(rèn)知的體系從而達(dá)到治療的方法。然而對于中度跟重度抑郁癥的患者，則需要進(jìn)行服藥治療，服用藥物需跟醫(yī)囑進(jìn)行治療。