中暑的患者要及時遠離高溫處，到陰涼通風(fēng)處歇息。建議及時給患者飲用含有鹽分的清涼飲料。如果伴隨著惡心嘔吐的情況，還可以給患者飲用些檸檬水等飲料。如果患者的體溫過高，可以對患者進行冰敷降溫。對于部分中暑嚴重的患者，可以脫去全身衣物，進行皮膚肌肉按摩，加快散熱。也可以用冰水擦拭身體，進行降溫。建議在高溫天氣出行的人們，不要長期暴曬于室外，要采取一些防曬降溫措施，比如飲用一些清涼的食物，或者使用遮陽傘。