姜和艾葉泡腳可以起到改善血液循環(huán)、舒張血管、調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌功能、提高機體抗病能力、祛除體內(nèi)寒氣、延緩衰老、緩解疲勞等功效，對于局部受涼、腹部疼痛、四肢發(fā)冷、寒濕帶下、肢體麻木等癥狀可以起到緩解作用。但在泡腳時需要注意水溫，避免燙傷腳部皮膚，也要注意泡腳時間，避免長時間泡腳引起大量出汗、肢體乏力、頭暈等不適癥狀，在泡腳后也要注意腳部保暖。