做惡夢(mèng)引起的原因有以下幾種：第一、精神因素，壓力過(guò)大，過(guò)于焦慮，緊張不安等因素都會(huì)造成做惡夢(mèng)的情況。第二、喜歡看一些比較恐怖的電視劇、電影、小說(shuō)或聽(tīng)一些鬼故事等，也會(huì)引起做惡夢(mèng)的情況。第三、睡眠比較淺的人群，外界的聲音影響到睡眠，導(dǎo)致睡眠不踏實(shí)，從而引起做惡夢(mèng)的情況。第四、人們?cè)谑艿襟@嚇后，心理因素一直在作怪，會(huì)造成睡覺(jué)出現(xiàn)做惡夢(mèng)的情況。