怎么緩解孕婦胯骨疼？問
28歲2025年03月29日 18:50:55
病情描述：
我現(xiàn)在懷孕八個多月了，最近胯骨疼的情況特別嚴重，現(xiàn)在都不敢坐著，請問怎么緩解孕婦胯骨疼？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱瑜琪主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 向他提問
孕婦胯骨疼首先要明確具體是什么原因引起的，如果是胎兒增大壓迫恥骨引起的疼痛，可以通過熱敷胯部、在身下墊軟墊子、佩戴孕婦托腹帶等方法緩解疼痛。如果是缺鈣引起的胯骨疼痛，要注意鈣質(zhì)和維生素D3的補充，平時要多出門曬曬太陽，促進鈣質(zhì)的吸收，緩解胯骨疼痛的癥狀。孕晚期要注意適當活動，避免長時間保持一個姿勢，這樣也可以緩解胯骨疼痛的感覺。
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