每天凌晨三四點睡會不會猝死？問
57歲2025年03月29日 18:52:38
病情描述：
我因為工作的原因需要經(jīng)常的熬夜，聽說這可能會導致猝死，我想問問每天凌晨三四點睡會不會猝死？
醫(yī)生回答(1) 答
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李堅副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 向他提問
如果您長時間的在凌晨三四點睡覺，而且自身存在心臟病的病史，存在猝死的幾率。您可以定期去醫(yī)院體檢，確定身體的情況。平時您需保持規(guī)律的生活習慣，避免過度的勞累，減少對身體的刺激。您需保證自身存在充足的睡眠時間，最好不要頻繁的熬夜，以免導致身體抵抗力降低，增加身體被致病菌感染的幾率。平時您還需保持良好的飲食習慣，為身體提供充足的營養(yǎng)物質達到增強體質的效果。
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