乳腺增生的人不能吃辛辣刺激的食物，包括：蔥、姜、蒜、花椒、辣椒、洋蔥、燒烤、火鍋等食物。乳腺增生的人不能吃油膩油炸食品，包括炸麻花、炸春卷、炸丸子、炸麻花、炸春卷、炸丸子、炸薯條、炸面包、炸雞翅以及零食里的炸薯片、油炸餅干等。乳腺增生的人不能吃激素含量高的食物，包括如豆?jié){、豆腐、豆腐皮、腐竹、雞肉，鴨肉，雞肝、鴨肝等動物內臟，谷類堅果食品中也含有豐富的激素，乳腺增生患者要少吃。