腳扭傷后大概會腫一個星期到一個月左右，具體還需要根據(jù)扭傷的嚴重程度才能判斷。建議最好去拍片檢查，如果患者扭傷后出現(xiàn)的是軟組織損傷，可能需要一個星期的時間恢復(fù)，如果患者出現(xiàn)骨折的情況，大概需要一個月才能恢復(fù)。建議扭傷后二十四小時之內(nèi)，可以進行冰敷，在二十四小時后則可以選擇進行熱敷。扭傷后可以在局部涂紅花油，這有活血化瘀的功效?；颊哌@段時間要多休息，避免劇烈的運動。