患者出現(xiàn)乳腺增生后可以喝牛奶。牛奶是日常生活中常見的飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素以及礦物質(zhì)，飲用后可以增強體質(zhì)，幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松，還可以改善睡眠質(zhì)量，不會導(dǎo)致乳腺增生加重。乳腺增生與內(nèi)分泌紊亂有一定關(guān)系，建議患者平時避免吃富含激素的食物，比如炸雞、蜂王漿、豆腐等等，避免暴飲暴食。還應(yīng)注意保持心情愉悅，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，避免長時間熬夜。