高血壓患者的飲食指導(dǎo)？問
54歲2025年03月29日 20:10:10
病情描述：
我最近總是感覺頭暈,去醫(yī)院檢查是由于高血壓引起的,請問一下醫(yī)生高血壓患者的飲食指導(dǎo)是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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孟偉主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
高血壓患者日常飲食需要注意清淡,避免進食過于油膩、辛辣等刺激性的食物,還需要注意控制體重,避免進食熱量較高的食物,如高膽固醇、高脂肪等食物,容易引起血脂升高,從而引起心腦血管性的疾病,而且注意避免吸煙酗酒。宜多吃清淡易消化的食物,還需要多吃富含纖維素和維生素的食物,如蘋果、獼猴桃、火龍果等。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜或者過于勞累。
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