心臟病怎么鍛煉?問(wèn)
我朋友患有心臟病,他最近想鍛煉一下身體,所以我想咨詢(xún)一下醫(yī)生心臟病怎么鍛煉?
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孟偉主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)
心臟病患者可以適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)幅度較小的鍛煉,例如散步、瑜伽、打太極拳、羽毛球等鍛煉,也可以適量進(jìn)行騎單車(chē)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳等運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助提高患者心臟射血功能?;颊咴谶\(yùn)動(dòng)時(shí)也要注意控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng);同時(shí)患者也要調(diào)整飲食,避免吃高油脂、高鹽、刺激性強(qiáng)的食物;其次,患者也要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,避免出現(xiàn)熬夜現(xiàn)象,注意日常應(yīng)定期就醫(yī)復(fù)查。
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