緊張性高血壓主要是因?yàn)槿嗽诰o張狀態(tài)下，交感神經(jīng)興奮，心搏加強(qiáng)加深，新陳代謝加快，血管擴(kuò)張，從而出現(xiàn)血壓升高的情況。隨著情緒穩(wěn)定，血壓會(huì)逐漸恢復(fù)至正常范圍內(nèi)。任何人在緊張狀態(tài)下都會(huì)出現(xiàn)血壓升高的情況，只是每個(gè)人升高的嚴(yán)重程度不同而已。建議在測(cè)量血壓前最好靜坐一段時(shí)間，等情緒平復(fù)后再測(cè)量，這樣得到的結(jié)果比較準(zhǔn)確。平時(shí)要注意休息，盡量保持愉快的心情，不要經(jīng)常生氣。