患者可以進(jìn)行強(qiáng)度較低的運(yùn)動(dòng)，例如打太極、慢跑、瑜伽、散步、騎自行車、游泳等運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)患者也要控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間。在身體逐漸適應(yīng)后，也可以適量進(jìn)行游泳、爬山、打羽毛球等強(qiáng)度稍高的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)患者也要遵醫(yī)囑服用降壓藥物，還要調(diào)整飲食，建議吃些豬瘦肉、芹菜、花椰菜、木耳等低鹽、低脂的食物，其次也要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，還要定期復(fù)查血壓，來了解病癥治療狀況。