治療高血壓需要長期服用降壓藥物，比如硝苯地平，美托洛爾，卡托普利等，高血壓患者需要根據(jù)自身情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇和合適的藥物，要按時服藥，不要隨意增減藥量或停藥。要適當(dāng)增加運動，能夠提高心血管的適應(yīng)調(diào)節(jié)能力，可以維持血壓的穩(wěn)定。要注意飲食，減少鈉鹽的攝入，每天吃鹽不要超過六克。預(yù)防高血壓需要改變不良的生活方式，要戒煙戒酒，保證充足的睡眠，不要熬夜，要減少脂肪的攝入，控制體重。飲食上不要吃高糖，高鹽，高脂的食物，多吃點蔬菜和水果。