反復(fù)的落枕可能是您睡眠時沒有保持良好的睡眠姿勢引起，如果沒有注意頸部的保暖，使局部軟組織受涼，沒有選擇合適的枕頭，比如枕頭過高或者過低，枕頭過軟、過硬等，也可能導(dǎo)致落枕反復(fù)。您首先需選擇合適的枕頭，減少對頸部的刺激。落枕時患者避免劇烈的運動，可以通過局部熱敷、按摩等方法緩解不適。如果疼痛嚴(yán)重要去醫(yī)院檢查，可能需使用非甾體類抗炎藥物緩解不適。