跑步后膝蓋外側(cè)疼，要立即停止活動，首先要考慮是患者在跑步過程中，腰和膝關(guān)節(jié)之間沒有達到破平衡，引發(fā)了疼痛。其次則考慮是外側(cè)副韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等疾病因素，此時建議患者去醫(yī)院進行檢查，比如膝關(guān)節(jié)CT、膝關(guān)節(jié)的平片等，觀察有無積液、半月板損傷、韌帶損傷等，并且要多注意休息，若確診為膝關(guān)節(jié)炎，則考慮進行手術(shù)?；颊咴谥委熎陂g要多注意休息，盡量避免負重。