多運(yùn)動(dòng)膽結(jié)石不會(huì)變小。但是多運(yùn)動(dòng)可以緩解膽結(jié)石持續(xù)增加的癥狀。如果平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量較少，會(huì)導(dǎo)致膽囊肌肉收縮能力下降，膽汁不能及時(shí)排空，膽囊內(nèi)的膽汁持續(xù)淤積，膽結(jié)石就會(huì)增大。因此患者膽結(jié)石時(shí)，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，而且可以降低體重，避免膽結(jié)石急性發(fā)作?；颊咂綍r(shí)生活中還需要注意避免進(jìn)食高膽固醇、高脂肪的食物，防止導(dǎo)致膽汁分泌增多的情況發(fā)生。