患者感冒咳嗽時(shí)，胃腸道的消化功能減弱，吃點(diǎn)白米粥、小米粥、青菜粥、玉米粥、南瓜粥、八寶粥、紅棗桂圓粥、山藥粥、銀耳枸杞粥等清淡的粥類好得快。這些食物不僅易于消化，營養(yǎng)價(jià)值也很高，能夠增強(qiáng)自身的免疫力，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，促進(jìn)疾病的恢復(fù)?？梢栽谥鄡?nèi)加入枇杷或桑葉一起煮，有潤肺、止咳和降火的功效?；颊哌€可以煮點(diǎn)冰糖雪梨汁或蜂蜜水喝，有消痰止咳、潤肺涼心的功效。