玩手機(jī)突然出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，男性首先要停止玩手機(jī)，并且要進(jìn)行適當(dāng)休息，如果是頸椎病引起的癥狀，也可以通過針灸、頸椎牽引等方式緩解，同時男性也可以進(jìn)行適度的肩頸運動。若是由于低血糖引起，男性也可以吃些糖果、饅頭、蛋糕、蘇打餅干等食物，在日常生活中男性要養(yǎng)成規(guī)律作息，也要減少使用手機(jī)的時間，若患有低血糖，男性還需要保持飲食規(guī)律，同時要保證營養(yǎng)均衡攝入。