脂肪肝注意事項和飲食？問
80歲2025年03月29日 21:26:53
病情描述：
我爺爺患上了脂肪肝，這段時間爺爺一直都很注意。請問脂肪肝注意事項和飲食注意點是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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呂偉主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
脂肪肝患者在生活中要嚴格禁酒，適當?shù)倪M行運動。患者若是有肥胖的情況需要通過運動的方式去減輕體重。脂肪肝的患者要控制總熱量的攝入，要選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，同時飲食上要注意搭配合理，增加新鮮的水果蔬菜攝入，同時針對自己不良的飲食習慣要進行糾正。患者每頓飯吃七八分飽就可以了，可以多吃牛奶、魚肉以及雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，還要多吃燕麥、紅豆等粗纖維的食物。
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