女人頭暈吃什么好?問
我婆婆最近這段時(shí)間總是說頭暈,睡覺的時(shí)候都感覺天旋地轉(zhuǎn),想咨詢下女人頭暈吃什么好?
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國紅主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
女性患者出現(xiàn)頭暈的癥狀,平時(shí)可以多吃補(bǔ)氣益血的食物調(diào)理,例如紅棗、赤小豆、桂圓、紅糖等,同時(shí)還要保證維生素、蛋白質(zhì)的攝入,可以吃些西蘭花、卷心菜、胡蘿卜、紫薯、蛋類、奶制品、瘦肉以及動(dòng)物肝臟等食物,為機(jī)體補(bǔ)充多種所需的營養(yǎng)素,緩解頭暈癥狀。其次患者還要去醫(yī)院完善腦部核磁共振檢查,確診頭暈的原因。如果是腦循環(huán)不佳造成的,可以服用改善腦循環(huán)的藥物治療。
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