經(jīng)常出現(xiàn)偏頭痛的患者一般多考慮和神經(jīng)衰有關(guān)，平時飲食方面可以多吃一些安神補(bǔ)腦的食物，比如紅棗、蓮子、桂圓、花生、核桃、腰果等，也可以吃些海產(chǎn)品食物，比如鱈魚、沙丁魚等，補(bǔ)充多種微量元素以及不飽和脂肪酸，而且患者平時早上或者睡覺前也可以喝杯溫牛奶，要注意避免含酒精的飲品以及濃茶或者咖啡等。另外，患者還要注意合理安排作息，保證充足的睡眠，不要熬夜。