不失眠但多夢(mèng)如果是神經(jīng)衰弱引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用5-羥色胺再攝取抑制劑、抗焦慮藥治療，比如地西泮、氯硝西泮、氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等?；颊叱霈F(xiàn)這種情況還可能是精神壓力過大導(dǎo)致的，這時(shí)候需要用安神補(bǔ)腦液治療。建議平時(shí)要有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，晚上睡覺前可以用熱水泡腳或泡熱水澡，這能夠有緩解疲勞，促進(jìn)睡眠的功效。另外白天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，還要保持心情舒暢。