經(jīng)常的頭暈、頭痛有可能是患高血壓、糖尿病、貧血、動(dòng)脈硬化、頸椎病、低血壓、低血糖等疾病刺激引起的。如果沒(méi)有保持良好的生活姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間的維持一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足導(dǎo)致精神緊張、壓力大，也容易導(dǎo)致經(jīng)常的頭暈、頭痛。頭暈、頭痛時(shí)患者可以先適當(dāng)休息，通過(guò)熱敷、按摩等方法促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解頭部的不適?；颊哌€需適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，以免頭暈、頭痛頻繁出現(xiàn)。