人體出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀之后，建議適當休息，并及時針對原發(fā)病因進行治療。如果與頸椎對血管、神經(jīng)造成壓迫有關(guān)，建議適當轉(zhuǎn)動頭部，并配合進行按摩、針灸、熱敷，平時還要避免長時間低頭，否則很容易反復出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀。如果與貧血有關(guān)，考慮是患有缺鐵性貧血。平時一定要注意飲食營養(yǎng)均衡，避免過度節(jié)食?？梢赃m當多吃豬肝、菠菜等鐵元素含量高的食物，也可以直接服用硫酸亞鐵等鐵劑進行調(diào)理。