失眠一般是什么原因引起的?問(wèn)
這一陣子,我總是會(huì)出現(xiàn)失眠的情況,這讓我非常的煩惱,所以我想咨詢一下失眠一般是什么原因引起的?
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國(guó)紅主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問(wèn)
首先,有可能是心理因素引起的,如果患者日常生活中受到重大創(chuàng)傷,造成情緒激動(dòng),精神持續(xù)緊繃,就可以出現(xiàn)失眠的癥狀。其次,生理因素,對(duì)于更年期的女性,由于機(jī)體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化,也會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。另外,環(huán)境因素,如果患者的睡眠環(huán)境比較吵鬧、光線強(qiáng),也會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。并且,如果患者長(zhǎng)時(shí)間的飲用濃茶、咖啡,在睡前玩電子產(chǎn)品,就可以造成神經(jīng)興奮而出現(xiàn)失眠的癥狀。
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